Zit u niet lekker in uw vel en wilt u gewicht verliezen? Het afvallen kunt u doen door het volgen van een dieet. Een voorbeeld van een dieet is het low carb dieet van Atkins, hierin beperkt u het eten van producten die koolhydraten bevatten.
Gewicht verliezen
Gezonde tussendoortjes
Kleding
Wanneer u gezond leeft, dan zit u beter in uw vel en zult u merken dat u ook weer zin krijgt om kleding aan te schaffen. Verwen uzelf dan eens met een leuk kledingstuk van een wat duurder merk.
Lichamelijke verzorging
Medische onderzoeken
Het is belangrijk wanneer je medische klachten hebt om je te hiervoor te laten onderzoeken. Zorg dat je dit onderzoek tijdig laat uitvoeren zodat je er vroeg bij bent. Hieronder een overzicht van verschillende medische onderzoeken.
Schouder klachten
Heeft u last van een pijnlijke schouder? Zorg dat u hier niet te lang mee rond loop en breng vroegtijdig een bezoek aan een fysiotherapeut. Een fysiotherapeut helpt u met het traceren van de pijn en zal een gepaste behandeling opstellen om uw pijn te verminderen/verhelpen.
Tanden / Gebit
Vakanties
Mooie vakantiehuizen Spanje vind je op meerder plekken. Denk aan kustplaatsen, maar ook in de binnenlanden zijn er geweldige huizen te vinden die voldoen aan jouw wens!